Willkommen beim VfL Bergheide!
Unser Verein steht für Bewegung, Gemeinschaft und Freude am Sport. Bei uns sind alle willkommen – ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt. Wir bieten ein vielfältiges Sportangebot, das von klassischen Mannschaftssportarten über Fitness- und Gesundheitskurse bis hin zu Freizeitaktivitäten reicht. So findet jeder die passende Möglichkeit, aktiv zu sein und sich wohlzufühlen.
Besonders wichtig ist uns das Miteinander. Im VfL Bergheide geht es nicht nur um sportliche Leistung, sondern auch um Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung. Sport treibt sich eben am schönsten in Gesellschaft – ob beim Training, beim Spiel oder beim lockeren Austausch nach der Bewegung. Hier entstehen Freundschaften, die weit über das Spielfeld hinausreichen.
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter sorgen für ein abwechslungsreiches Programm, bei dem sowohl Spaß als auch Gesundheit im Mittelpunkt stehen. Wer Lust hat, neue Sportarten auszuprobieren oder einfach in einer freundlichen Atmosphäre aktiv zu bleiben, ist bei uns genau richtig.
Schauen Sie doch einfach mal vorbei, lernen Sie uns kennen und werden Sie Teil unserer Gemeinschaft. Der VfL Bergheide freut sich auf Sie!
Bei folgenden Terminen bitte Anmelden unter 660 448
Abnahme Schwimmen für das Sportabzeichen jeweils Samstags
Außerhalb der Sommerferien
Punkt 12:15 Uhr im Aquabad Centro Hintereingang für Vereine
Während der Sommerferien jeweils Montags Punkt 16:15 Uhr Hallenbad Sterkrade im Vorraum
Termine für Abnahme 20 km Fahrradfahren für 2026 werden noch bekannt gegeben.
Jeweils Samstags um 10:00 Uhr. Treffpunkt Kirchhellenerstrasse/ Eupenstrasse
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtCentro Aquapark Hintereingang
-
Text
Von Januar bis Dezember: nach Absprache Samstags 12:15 Uhr,
In den Sommerferien Treffpunkt Montags im Hallenbad Sterkrade 16:15 Uhr am Eingang
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtTreffpunkt Parkplatz Nordfriedhof, Erzbergerstraße
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtLindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
-
Text
Wir laufen Sonntags und Dienstags in der Gruppe. Wir machen Cardiotraining, pulsorientiert und Herz- Kreislauf schonend.
Bei uns läuft niemand alleine!
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtStadion Sterkrade, Volkspark
-
Typfür SIE
-
OrtSporthalle Elpenbachstraße
-
Text
Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtSporthalle Elpenbachstrasse
-
Text
Gesunder Rücken, glücklicher Mensch. Hier wird die klassische Wirbelsäulengymnastik durchgeführt
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtSporthalle Elpenbachstraße,
-
Text
Klassische Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn
-
Typfür SIE und IHN
-
OrtLindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
-
Text
Wir treffen uns Dienstags und Sonntags zum Laufen in der Gruppe. Wir machen Cardio Training, pulsorientiert und Herz- Kreislauf schonend.
Bei uns läuft niemand alleine.
-
Typfür SIE
-
OrtSporthalle Elpenbachstraße
-
Text
Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.
-
Typfür SIE und IHN
-
Text
„Tanzen in Reihen“ ist ein Angebot, das Spaß und Fitness bei rhythmischer Bewegung zu fetziger Musik beinhaltet. Individuell und ohne Partner werden bei „Fit mit LineDance“ kleine Choreografien methodisch erarbeitet und getanzt. Sportlich-kraftvoll und gleichzeitig tänzerisch-ästhetisch sind die Bewegungen, die von jeder Zielgruppe erlernt werden können. Ein effektives Herz-Kreislauf Training, dass nicht nur die Ausdauer, sondern auch die koordinativen Fähigkeiten verbessern und natürlich Spaß und Freude bringen. (Kein Country- und Westernstyle Line Dance).